Menghilangkan Aroma tak sedap ketika bernafas - carasehat

Seperti kita ketahui secara ilmiah ciri-ciri bau mulut biasanya akibat keseimbangan asam mulut seperti air liur kental terganggu, ditandai dengan keringnya mulut dan rasa tidak nyaman saat berbicara, ditambah lagi karena adanya kerusakan pada gigi anda, hal yang  pasti akan menyebabkan rasa percaya diri anda akan turun, (kecuali yang over pede),  Akibatnya lawan bicara akan berpikir  anda orang yang kurang bersih dalam cara sehat keseharian. kemudian berinisiatif menjauh dalam berbicara. Masih untung bila mereka tidak komplain atas bau naga anda atau terang-terangan teriak di depan temen-temen anda "wooooi mulut lu bau nagaaaaaaaaaa", heeee, so kita gak mau hal itu terjadi kan?.

Bau mulut yang tidak sedap biasanya dihidung dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering (ilmiahnya xerostomia) sehingga jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut beraroma tidak sedap.

Jika anda mengalami masalah bau mulut itu adalah masalah yang cukup serius, apalagi aroma mulut anda sangat tajam menusuk hidung orang-orang yang berada di sekitar anda, segera atasi jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan citra yang negatif atas profil anda. Pembiaran atau penyepelean bisa berakibat buruk. Bakteri dalam mulut akan berkembang dan itu pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu bau mulut juga dapat ditimbulkan oleh adanya lubang pada gigi, sisa makanan yang tertinggal dimulut, karang gigi, dan lain sebagainya.

carasehat, Mengatasi dan Mencegah Bau mulut :

1. Rajin-rajinlah gosok gigi anda minimal sehabis makan dan sebelum tidur lebih kurang  selama 2 menit. ingat!! Jangan asal menyikat gigi, tetapi ikutilah cara menyikat gigi yang standar dari dokter gigi

2. Bersihkan lidah anda dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi.

3. Kurangi asupan makanan dan minuman yang bisa membuat mulut bau.

4. Kurangi makanan yang manis seperti  permen 

5. Kunjungi dokter gigi anda minimal dua kali setahun.

6. Biasakan mengkonsumsi cukup air putih.

7. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.

9. Tinggalkan Kebiasaan buruk merokok 

Semoga cara sehat dapat membantu mengatasi bau mulut yang anda derita paling tidak berkurang baunya. Selamat mencoba.


 cara sehat berfikir sehat